Onze F-groep...

Trainingen: Zat. 17.00 h- 18.00 h en dinsd. 17.30 h - 18.30 h :

Doel :

° Verbeteren van zwemslagen crawl – rug – schoolslag.
° Verbeteren keerpunten crawl – rug – schoolslag.
° Verbeteren van de starten.
° Aanleren vlinderslag en keerpunt.
° Begin van wisselslag en keerpunten.

Om verder te gaan naar de E-groep moeten de kinderen 400 crawl kunnen zwemmen binnen de 7'30, met de juiste keerpunten.
Tevens moeten ze 100 wisselslag kunnen zwemmen binnen 2'00, met de keerpunten. Hier wordt vooral gelet op het technisch juist zwemmen van de zwemstijlen en het technisch juist uitvoeren van de keerpunten.

Klik hier voor de besttijden van de zwemmers van de F-groep.

Trainingen 

Tijdens het schooljaar trainen wij op dinsdag van 17.30 h tot 18.30 h, en op zaterdag van 17.00 h tot 18.00 h.
In de schoolvakanties trainen wij meestal op andere dagen en uren.
Die worden doorgegeven als ze beschikbaar zijn.
De trainingen worden gegeven door Susy Van Baelen.

Materiaal

Voor de trainingen in de F-groep brengen de zwemmers zwemvliezen en een plankje, en uiteraard zwemgerief, brilletje en badmuts voor wie lang haar heeft.
Als plankje en zwemvliezen niet kunnen vanaf de eerste training, is dat geen probleem.

Aanwezigheid

Kunnen de zwemmers niet aanwezig zijn op de training, of komen ze door omstandigheden wat later, dan is een klein berichtje welkom.
Zo weten we wie we mogen verwachten. Dat kan soms belangrijk zijn voor de baanindeling.

Wedstrijden

Van onze F-zwemmers verwachten wij dat ze regelmatig deelnemen aan de niet-groenenwedstrijden.
Wij stellen als absoluut minimum 4 wedstrijden per jaar, waarbij wij toch graag hebben dat ze zeker deelnemen aan onze "thuiswedstrijden", 't is te zeggen, de wedstrijden in Mol.
De uitnodigingen worden bezorgd via mail.
Voor de zwemmers van de F-groep spreken we samen af wat er gezwommen wordt op de wedstrijd.
Meestal vragen wij om 1 bepaalde wedstrijd te zwemmen, de andere wedstrijd mogen ze dan vrij kiezen.
Wij gaan er van uit dat ze geen 25-meter wedstrijden meer zwemmen, 50 m is geen probleem.
Zonder tegenbericht worden alle zwemmers automatisch ingeschreven. Indien belet, graag zo snel mogelijk een seintje.

Op deze site vind je de gegevens van de gelande ZOVO-wedstrijden.
Om die gegevens te kunnen raadplegen, moet je wel eerst een account aanmaken.
Je kan dan ook de andere nieuwsberichten lezen, berichten van andere ouders lezen, of zelf een bericht plaatsen...